体重 ：64.2 体脂肪：30.5 運動 ：筋トレ(ヒップ・脚) お通じ：無 朝食：プロテイン、バナナ1本昼食：しょうが焼き、ブロッコリー、ゆでたまご、ゆかりおにぎり間食：ブラックコーヒー(常温)、アーモンド効果(チョコ味)、ドライフルーツ&ナッツ夕食：鶏肉・…