ダイエット1日目

何度言ってるか分からない、今度こそ本気のダイエット(^^;なるべく継続して記録をつけていきたいな！

身長　：166㎝
体重　：64㎏
体脂肪：31%
運動　：ストレッチ
お通じ：有

朝食
プロテイン、バターサンド

間食
カフェラテ

昼食
サラダチキン、サラダ、おにぎり

間食
抹茶スコーン、カフェミスト

夕食
お寿司10貫くらい、めかぶ

間食
ヤクルト

仕事帰りにスタバでお茶してしまった😅
朝食には北海道土産でもらった六花亭のバターサンド。おいしかった♪1日目にして間食しまくり…