体重 ：64.4 体脂肪：31.2 運動 ：筋トレ(全身) 小顔マッサージ&体操、腸もみ お通じ：有 朝食：プロテイン、バナナ1本昼食：ねばねばサラダ、サラダチキン、明太子おにぎり間食：ホットブラックコーヒー夕食：生ハムサラダオープンサンド、チーズケーキ、ア…