体重 ：63.8 体脂肪：31.2 運動 ：筋トレ(腹筋、ヒップ) お通じ：無 朝食：プロテイン、バナナ1本間食：カフェラテ昼食：ゴーヤーチャンプルー、おにぎり、サブレ間食：ブラックコーヒー間食：めかぶ、チーズ、ヤクルト夕食：ゴーヤーチャンプルー、笹かま、…