ふじくま日記

日々の出来事や感じた事など。ダイエット挑戦中。

2017-08-30から1日間の記事一覧

ダイエット3日目

体重 :63.2kg 体脂肪:30.2% 運動 :スクワット17回、ストレッチ お通じ:無 朝食:プロテイン、バナナ1本間食:カフェラテ昼食:サラダチキン、サラダ、おにぎり間食:パイナップルスコーン、カフェミスト夕食:からあげ弁当、コロッケ、しじみスープ、キ…